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3d基本走势图:腰椎间盘膨出准确睡姿

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  • 腰椎间盘突出晚上应该选择什么样的睡姿睡觉???

    我朋友腰椎间盘突出,晚上睡觉他放个硬物顶着腰睡,请问这样可以的吗? 查看解答
    一共有8条解答,您可以下拉查看所有
    你有腰椎间盘突出,所以导致的腰腿疼痛不适的症状,建议可以睡硬板床对腰椎间盘有好处,建议及时的给于抗风湿止痛,补益肝肾的中医中药调理,其次可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于活血止痛的中医中药调理。 2017-04-07
    建议您患者不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 2015-01-19
    腰椎间盘突出大多数是长期弯腰工作和久坐造成的,睡觉时适当的垫高腰部,有利于腰椎间盘突出患者的康复。对于你朋友的情况,睡觉时适当垫高腰部是有一定效果的,可以配合采取中医牵引,按摩,针灸等方法进行治疗。要改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展锻炼。 2017-11-18
    腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。 2015-09-19
    腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。 2015-10-10
    腰椎间盘突出睡姿:较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。另外,在挑选床铺的时候以木板床为好,席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼,就很可能是这个原因 2010-01-21
    轻微的症状可以选择保守治疗,来减轻疼痛,但是保守治疗时间长,易复发,而且有它局限性。因此建议采用先进的微创技术治疗,可以直入病灶,能够更好的控制病情,而且治疗速度快,时间短,费用低等优点。 2016-11-27
    这样是不好的最好是睡硬板床平卧的姿势的以后注意不要提重物注意休息 2010-01-21
  • 椎间盘膨出睡姿怎么要求?

    (男 , 20岁,椎间盘膨出睡姿怎么要求? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛外周纤维环匀称超出椎体终板边缘是核磁共振的显影显示就是我们所说的椎间盘突出椎间盘膨出患者首先要注意改变生活方式不适宜穿带跟的鞋有条件的可以选择负跟鞋日常生活中应多睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力睡姿平卧为好
    腰椎间盘膨出突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛不适放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛其中膨出属于初期最轻脱出最为严重腰间盘膨出需要睡硬板床最好是平躺睡或是侧卧以自己感觉舒服为准注意腰部保暖
  • 腰椎间膨出正确睡法?

    本人性别男,今年37岁, 怎样有效治疗腰间盘突出怎样有效治疗腰间盘突出?最近一段时间脚腕子疼,不能走远路,腰也挺不太直,请问腰椎间膨出正确睡法治疗怎么做呢? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    1、这种情况注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用。2、建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发. 2018-10-03
    分析:?治疗腰椎盘滑脱的方法是,内服以补肾壮腰、疏肝养筋。建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。代表药物:正椎丸;外用以传统一抓拈为基础复位衔接,代表药物:正椎贴?;褂?,正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先,腰痛时尽量不做锻炼。其次,锻炼强度要由小到大逐渐增加,突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利,应尽量避免。 2018-10-03
  • 腰间盘膨出晚上采用什么睡姿?

    (女 , 67岁,腰间盘膨出晚上采用什么睡姿? 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    中医建议睡硬板床,不强调如何睡。一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动,且要对运动项目进行选择。
    正确的睡眠姿势要求尽量接近站立的姿势。仰卧时,枕垫勿过高,并应顺沿到肩部,防止头向前探,下颌前翘,胸部凹陷,足部勿压过重被物,足底用足够高的砂袋支撑以保持踝关节背屈90°功能位。
    腰椎膨出一般的话需要采取 平卧位的睡姿的,
    腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
    中医建议睡硬板床,不强调如何睡。一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动,且要对运动项目进行选择。
  • 椎间盘突出症的正确睡姿

    本人性别男,今年44岁, 椎间盘突出症的正确睡姿,睡觉的时候是不是不能睡软床呢 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    你的情况属于腰椎间盘突出引起的症状,一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状,你的情况一般要卧硬板床休息,正确的睡姿应该是仰卧位比较合理,千万不要睡席梦思床 2014-08-08
    有腰椎间盘突出存在,确实不能睡软床,睡软床会导致腰部的疼痛症状加重,平时可以睡硬板床。而睡觉姿势也没有什么严格的要求,可以选择平卧位,也可以选择侧卧,自己感觉舒适的姿势就可以了,另外对于腰椎间盘突出来说,平时要注意避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,这样对于预防加重有帮助。 2018-03-14
    腰椎间盘突出,突出的椎间盘可以刺激到神经,引起下肢和腰部的疼痛,不要睡软床,睡硬板床。晚上睡觉平躺,腰部用薄枕头垫高可以拉伸腰椎,放松腰肌,减轻椎间盘对神经的刺激。腰部热敷,用红外线烤灯最好,如果疼痛麻木较严重,就口服双氯芬酸钠缓释胶囊加甲钴胺片。 2018-12-09
    需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。 2014-08-08
  • 椎间盘膨出。对睡姿有要求吗?饮

    (女 , 19岁,椎间盘膨出。对睡姿有要求吗?饮食呢?可以用枕头吗?我妈不给我用枕头对吗? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    以平躺为主,饮食上没有特殊要求。枕头可以用,不要太高就行。
    根据你结果应该是颈椎病,为颈椎劳累受风寒所致,因此导致颈部活动受限,,一般情况下不要用太高枕头,大概l0公分左右,且平时低盐低脂,低糖饮食,且避风寒。

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