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浙江15选5走势图:哪些蔬菜含糖量高

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  • 那些蔬菜含糖量高,那些含糖量低

    本人性别男,今年16岁, 那些蔬菜含糖量高,那些含糖量低 查看解答
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    你可以选择一些叶菜及根茎类蔬菜就可以的如菠菜、油菜、白菜、芹菜等,少吃土豆 2016-03-18
    含糖量高低只是相对而言。临床含糖量较低的蔬菜有南瓜,紫菜,生菜,小白菜,小油菜,菠菜,芹菜,韭菜,蒜黄,黄瓜,西红柿,西葫芦,冬瓜,菜瓜,茴香,圆白菜,大白菜,韭黄,茄子,小红萝卜,角瓜等。各种菌类食物含糖也比较低。常含糖较高的蔬菜,主要是包括马铃薯?;加刑悄虿〉幕颊卟唤ㄒ槌て诮陈砹迨?。 2018-01-18
    这位朋友,含糖低的:大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、苘蒿、芹菜等。含糖高的:生菜、紫菜、南瓜。 2016-03-18
  • 我今年45岁,三高请问哪些锻炼适合我?

    (女 , 27岁,我今年45岁,三高请问哪些锻炼适合我? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    ,这种情况需要加强锻炼,肥胖者减肥。由于血压高,不能做剧烈运动??梢宰雎?、太极拳、骑车、舒缓的广场舞等。早上日出前不要外出运动,因为这时的气压低,对健康人群没什么,但是三高人群就可能有生命危险,而且此时的空气是一天最差的??梢苑旨复味土?,每次时间控制在15——30分钟,如果运动强度小就可以延长些,避开温度高温度大的时候。饮食要低盐低脂、低糖饮食。不能吃动物脂肪、内脏、蛋黄、鱿鱼等,可以吃禽肉、鱼肉、粗粮、蔬菜等。三餐定时定量。监测血压、血糖,定期复查血脂。
    三高人群在饮食上有很多的讲究,不宜食过多的盐分,忌烟酒,含糖量高的,油腻,生冷辛辣刺激性,高胆固醇(如动物内脏)等系列食物。每天坚持运动40分钟以上。建议吃苦瓜,蘑菇,优糖米等, 其中苦瓜有降血糖的作用,蘑菇能预防心血管疾病,优糖米能使餐后血糖不再高。
  • 血压高血糖高能吃哪些水果?

    本人性别女,今年60岁, 血压高血糖高能吃哪些水果? 补充说明:未用药通常血压不稳定时而正常,一般在84—160之间,血糖空腹一般在5—7左右波动以前血压,血糖医院检测都在4—5之间,现在能吃哪些水果?是否一定要用药? 查看解答
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    你说的情况需要对症使用凤梨、芒果、榴莲,苹果等,这些水果没有什么限制的。 2016-04-03
    出现血糖高建议不要吃水果,防止影响血糖,血糖高可以服用二甲双胍片等降糖药治疗,如果血糖在正常范围,可以适量吃猕猴桃、苹果、梨等水果,不要吃的太多,定期测量空腹血糖,如果血糖升高建议不要再吃水果了。高血压要及时服用降压药治疗,注意减少食盐的摄入。高血压糖尿病需要服用降压药降糖药治疗,防止出现并发症。 2016-04-03
    根据以上的情况降高血压的水果有:苹果、橘子、弥猴桃、香蕉、西瓜、都可以降低高血压的激素,尽量少吃咸的食物或太油腻的食物。建议限制食盐每人每日不超过6克;少饮酒戒烟戒酒、补钾多吃蔬菜等。对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。注意多喝水的。 2018-06-16
    这种情况可以吃含糖量比较低的水果,比如苹果,橘子,橙子,不能吃香蕉,芒果。 2016-04-03
  • 哪些蔬菜含糖量比较低

    (男 , 51岁,哪些蔬菜含糖量比较低 查看解答
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    一般水果含糖分较多,大部分蔬菜含糖分还是较少的比如黄瓜、苦瓜、油菜、芹菜等蔬菜都可以的,如果你是糖尿病患者,西红柿、苹果等都是可以吃的,并不是一点糖也不能进食的
    一般蔬菜含糖量都是比较少的,只有水果含糖量是比较多的,像芹菜,胡萝卜,白菜等这些蔬菜含糖都是比较少的。糖尿病或者高血糖患者一般建议减少使用含糖食物,定期复查血糖,适当体育锻炼,这样有利于身体健康。
    芹菜,菠菜,油菜,黄瓜,菜花等绿色蔬菜含糖量都不高根茎类的糖分含量相对较高,比如土豆,山药等。但是也不能不吃
    这考虑是如果机体患有糖尿病的话,要吃含糖量低的食物,对疾病控制是必须的,含糖量低的蔬菜有芹菜,韭菜,菠菜,蒜菜,等,这建议你要任意选择,如果没有糖尿病,在饮食上,不必做选择,
  • 什么青菜含糖量高。糖尿病不能吃那些青菜

    现在血糖9.3我想知道青菜什么含糖多? 查看解答
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    一般绿色蔬菜都可以吃的,块茎类如土豆、山药等不可以吃 2011-03-16
    您目前的血糖为9.3,这种情况首先考虑诊断为糖尿病建议最好及时检查餐后血糖看看,需要及时的控制饮食,必要时可以通过服用药物予以治疗。从您描述的情况来看,您的血糖增高,可以多吃一些蔬菜类食物,蔬菜总体的含糖量都是偏低的,一般不会超过7%,即使和水果相比也是很低,所以一般的蔬菜都是可以使用的,尤其像白菜萝卜,生菜,黄瓜等等食物可以多吃一些! 2018-01-15
    根据你的咨询,糖尿病要少吃以下蔬菜如:土豆、地瓜、茅芋头、藕等薯类及其制品、淀粉及其制品。糖尿病人不吃老南瓜。糖尿病不能吃咸菜、酱菜类含盐量高,最好不吃。盐每天少于6克。酱油是高盐调料,尽量少用。一般的青菜都是可以吃的,主要是少吃面食,大米,油腻食物, 2018-01-15
  • 怀孕6个月,第一次测血糖高出0·9,后来

    (女 , 30岁,怀孕6个月,第一次测血糖高出0·9,后来调节饮食去复查正常了,请问现在可以吃一些含糖的食物吗 查看解答
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    在孕期有过血糖高的现象,就要多注意饮食了,要少吃或不吃含糖的食物,避免导致妊娠糖尿病,建议你要注意饮食清淡,少吃多餐,多吃易消化的食物,少吃含糖量高的食物,注意休息,做好孕期检查。
    对于出现了血糖偏高的情况,可以增加自己的运动情况,这样都可以有利于血糖的代谢,同时减少脂类食物的摄入情况,以免血糖的升高,同时注意调节自己的心情,可以有一定的作用促进血糖邓调节
    怀孕后偶尔的血糖升高不要担心,但是还是尽量控制血糖的增高,因为孕期血糖高会影响下一代的生长发育造成严重危害。建议你可以选择一些含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量的吃一些高糖分的食物。
    这个情况下最好是不要吃含糖过多的食物的,如果想吃的话,也是只能吃一点的?;吃衅诩溲巧叩幕?,可以造成妊娠期糖尿病,可以导致宝宝长的过大的。

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